健身教练资格证培训内容都有哪些?

在健身教练行业,我国比较权威的证书就是国家体育总局颁发的《国家健身教练职业资格证》(简称国职),现在是我国私教领域内含金量很高的证书。《国家健身教练职业资格证》的考取不仅需要全面的理论知识,还需要专业的实践技能,这就对考取证书的健身教练要求非常高,当然这也是对健身人群的负责,也是国家体育总局对健身行业的把控。那么健身教练资格证培训内容都有哪些?

目前行业内的趋势是对健身教练资格证的重视程度在逐渐下降,相反对健身教练自身的专业技能和个人能力的重视程度在不断的上升。所以作为新人,应该重视专业知识和技能的掌握,而不应该过多的关注健身教练资格证的考试。不用为了多考证而忽视了专业素质的提升,但是基本的国职证还是必须要拿到手的。

新人在初期只能考初级证书,考试分为三个部分,理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,健身教练后期学习运动康复技能的基础知识。

健身教练资格证培训

目前的健身教练资格证普遍说的是国家健身教练职业资格证,简称“国职”。国职证书的考试是先通过7天的培训时间,休息1天,考试时间2天,一共是10天时间。健身教练资格证考试内容涉及到理论知识和实操知识,理论知识主要包括:运动营养学、运动解剖学、运动生理学以及特殊人群的体适能教学等知识。实践知识主要包括器械标准动作考试和力量技能训练等。国职证书是适合有经验的老教练去报考的,一般不推荐零基础的新人直接去报考,根据创体健身学院多年的教学经验,零基础的学员直接报考是非常难通过的,而通过培训的学员通过率则在90%以上,所以对于零基础的学员还是需要通过专业知识和技能的专业培训之后再去考取资格证。

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