想做健身教练怎么入门?

健身教练行业已经被大众所熟知,而且已经发展成为几大高薪行业之一。越来越多的人愿意通过??健身来增强自身的身体素质,很多人也愿意加入健身教练这个行业。那么,想要做健身教练应该怎么入门呢?

想要做健身教练,首先需要考取健身教练资格证书。健身教练资格证书说好考也好考,只要具备基础的健身知识和专业技能都能考过,但是考过能怎样,考过你就能达到高的工资吗,就会有会员买你的课吗?不是的,作为一名健身教练最大的作用就是利用自己的专业知识帮助会员解决他们的问题和烦恼,考证真正的意义所在是为了学习其背后的技能和知识,而不单单仅是为了一个证而已。

健身教练怎么入门

既然喜欢健身这项运动,那么你要清楚健身教练是做什么的,作为一名健身教练最主要的就是教授会员如何正确的锻炼身体,这是最主要的。健身教练资格证的考试内容有三个部分:理论知识,实践技能,体能测试。理论知识包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,基础运动计划制定,健康体适能知识以及健身教练客户服务方面等;实践知识主要是抗阻训练技术(12块肌肉),阻力形式是重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成;实践技能主要是 伸展练习考题(13块肌肉),练习形式主要是主动伸展、被动伸展;体能测试主要练习形式有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)。

首先来说,大部分选择加入这个行业的朋友是喜欢这个行业,热爱健身的,兴趣是最好的老师,会给学习带来动力,所以即使是累他们也是快乐的。健身教练是分为私人健身教练和操课教练的,操课教练是在健身房带一大群会员一起上课,而且操课也是健身房里免费的课程。私人健身教练不一样的是,他们是一对一指导会员锻炼的,私人健身教练的课时费是200一节,200是最低的了,中高端的健身会所私人健身教练的课时费一般都是300起,所以说学习私人健身教练不需要靠体力,好好地学习理论知识结合实践在实际上课的时候带会员锻炼,帮助会员达到满意的训练效果就可以了,想要回报就必须要付出。

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