练得好可以做健身教练吗

现在健身的人越来越多,当然自己练的很好的朋友也很多,这时候他们可能就会产生一个想法,是不是我自己练的够好就可以当健身教练了呢?在他们看来可能他们自身练的比健身房的私人健身还好,他们都可以当健身教练,给会员上私教课,那练得好可以做健身教练吗?

在这里我要肯定的回答,我认为是不可以的。

的确不能否认有些人自己练的是比私人教练看起来还好,但是作为一名专业的私人健身教练不仅仅是你练的够好就可以的,毕竟这个岗位服务对象是你的会员,假设你只是因为自己练得好就去指导学员健身,并没有在指导之前对会员进行身体评估,更没有给会员制定一套科学有效的训练方法,这个是会出现训练过程中的意外损伤。

健身教练

例如一个体型偏胖的会员,想要减肥你就让他做高抬腿这种运动,只想着这个动作可以快速消耗卡路里,却没想这个动作根本就不适合你这个体型偏胖的会员,再比如一个体型较瘦的人,天天坐办公室,想要通过锻炼增肌,让自己看起来像个行走的衣架,打造好的“倒三角”,你自己练的很好可能就直接带他撸铁做抗阻,专业健身教练可能就会让他先慢跑这种有氧运动。会员不懂的话会觉得你才是对的,想要增肌就要撸铁,专业的私教反而不好让他做有氧,其实这并不是,因为他平时缺乏锻炼导致心肺功能较弱,承受较强运动能力一般,所以先对他进行功能性恢复训练,才能循序渐进的下一个阶段。你直接带他训练很大程度就会引起运动损伤。

所以专业的私教不是你自己练的够好就可以了。这里面还包含了很多的专业知识,是需要你通过专业的学习才能了解的,这也是为什么创体健身学院作为私人健身教练培训学校能够获得国家认可,市场认可的重要因素。

未经允许不得转载:中国健身教练网 » 练得好可以做健身教练吗

赞 (0)