健身教练需要学什么?

随着现在我们的生活水平提高了,大家对于身体健康是越来越重视。很多人会选择去健身房参加锻炼。健身教练是健身房主要的盈利点。现在健身的人多了,对健身教练的需求也不断增加。想要做健身教练就需要学习健身教练相关的知识,那么,健身教练需要学什么?

1.心肺复苏(私教专家必须掌握的基本医学常识及急救方法)

2.健身教练必学基础课程(运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划营养计划制定等)

3.功能性训练(初中高级)

4.专业运动康复(初中高级脊柱康复和自由关节康复)

健身教练需要学什么

5.俱乐部运营管理与销售,教学能力与心态

6.普拉提(初中高级肌力塑形训练和普拉提私教训练)

7.高级训练技术(平台期突破,高级训练法则)

8.体适能专家(急速瘦身,孕妇体适能,功能性体适能,极限体能)

除了这些最基础的,你还要学运动康复方面的知识,因为现在康复是一个流行趋势,不管是任何一个会员,80%的人群都有亚健康,比如颈椎,腰椎不舒服,驼背,浑身没劲,上班太疲劳各种原因,都的私人教练会康复。

只要认真学,任何事情都不难。创体健身教练培训学院的课程结合学院多年的教学经验和研究成果独创出当前社会最具实用性和专业性的创体私人健身教练课程体系。从器械私教,功能性私教,康复性私教,体能私教三个月时间全部学习到位。

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