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健身知识

跑步受伤的原因是什么?

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lichenguang 发布于 2017-04-22

有人会问,跑步这么简单的运动怎么会受伤呢?首先,跑步是一项极具技术含量的运动,需要我们抱有敬畏之心,不要以为跑步等于迈开腿。其次,不正确的跑步姿势对我们的膝盖伤害很大。那么,我们分析一下,跑步为什么会受伤呢? 跑步的姿势很重要 跑步姿势千百种,没有哪一种是适用于所有人的。因为每个...

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