标签:减脂

健身知识

明明做了很多训练却还是瘦不下来,原来是因为这些!

1

lichenguang 发布于 2017-04-21

每天都在努力的运动打卡,想要减脂,想要线条,想要有型!但是!肉肉还那么顽强的在那里,一点都没有少!期盼的细腰翘臀也并没有出现。难道是我的运动量不够大?或是饮食习惯错误?到底哪里让你功亏一篑!? 在减脂塑形期,我们往往以为只要管住嘴、迈开腿就会得到想要的身材,然而并没有那么简单,经...

阅读(430)评论(0)赞 (1)

健身知识

怎样减肥效果比较好?

1

lichenguang 发布于 2017-03-31

怎样减肥效果比较好?减脂塑形,是现在大多数人走进健身房的主要目的。只不过,减脂学问比较大,我们了解减脂的相关知识,对更好地塑形大有帮助。下面就谈下怎么减脂肪。 人体脂肪有很多分类,像内脏脂肪主要存在于腹腔内。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的,因为内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏...

阅读(375)评论(0)赞 (0)