标签:健身项目

活动赛事

赤裸肌肉男,翘臀比基尼美女,2017年“创体杯”西北五省赛让你一饱眼福!

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weini 发布于 2017-09-09

噔噔噔噔~ 2016年“创体杯”大赛的精彩还历历在目 2017年“创体杯”西北五省健身健美锦标赛 又将于明日再度盛世启幕 勾起你的回忆与期待! 往届“创体杯”大赛现场精彩回顾 看到这些激动人心的赛事场景 是否让你血脉喷张 那就更不能错过这一次 集聚西北五省精英战将的视觉盛宴 精彩...

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活动赛事

老年人太极健身项目落幕东营

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代乐乐 发布于 2016-10-14

本报东营讯 10月9日上午,以“相约重阳节 多彩夕阳梦”为主题的2016年喜迎“九九老人节”山东省老年人健身项目展示活动,在东营恒大运动中心隆重举行。\r\n\r\n\r\n\r\n这次活动由山东省老年人体育协会主办、东营市老年人体育协会承办、东营恒大运动中心协办。展示活动在15...

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资格证培训

健身教练要具备哪些

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代乐乐 发布于 2016-10-10

健身教练就是指根据健身爱好者的健身目标针对性的制定健身计划,并辅助人们完成健身计划达到健身目标,并在健身过程中处理各种健身项目之间的指导和运动规范等。所以,一个好的健身教练能对你的健身目标而言,事半功倍。 \r\n \r\n 中国健身教练网认为专业的职业健身教练应具备: \r\n...

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健身知识

如何做壶铃摆荡的动作

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代乐乐 发布于 2016-10-04

壶铃摆荡的健身项目里面有一个基础动作叫做壶铃摆动,这个动作是一个比较伟大的动作,壶铃摆动要怎么做呢?现在分享一下他的要领:\r\n\r\n不管是一般健身爱好者或运动员的训练中经常可发现它在操作壶铃摆荡之前,必需先熟练壶铃硬拉的动作,来确保动作过程中,身体脊椎的体线是维持自然中立,...

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