标签:健身教练培训 第44页

从业心得

关于HIIT训练你知道多少?

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lichenguang 发布于 2016-11-21

HIIT指的是high-intensity intervals training,高强度间歇训练,简单说就是中间有休息的高强度训练。跟我们普通力量训练时每组之间保证足够的休息不同,HIIT需要要求你在没有良好恢复的情况下就马上进行下一组的训练,休息的间歇是很短且更严格的。\r\n...

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资格证培训

女健身教练发展前景好吗?

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lichenguang 发布于 2016-11-11

女健身教练的发展前景现在是很好的,因为现在健身教练本身就是个新兴的朝阳产业,现在人们的健身的意识现在越来越强了,像微博上的马甲线、人鱼线、一字马还有什么A4腰等等都在不断的流行,还有什么反手摸肚脐,反手抓耳朵甚至是反手抓下巴等等,各种各样的炫耀好身材的方式层出不穷,所以健身已经悄...

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资格证培训

为什么健身教练要系统的进行培训学习?

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lichenguang 发布于 2016-11-10

随着全民健身政策的实施,关注健身的人越来越多,人们逐渐意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性,走进健身房锻炼已经成为都市人的生活习惯,很多人都开始锻炼身体,大部分人选择在健身房锻炼身体,但是没有正确的锻炼方法和计划,这就需要私人教练的专业指导,但很多健身房都缺乏私人教练,很多年...

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培训院校

健身教练培训几大必知问题

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lichenguang 发布于 2016-11-05

相信很多朋友对健身行业都已经有过详细的了解,决定报考健身教练培训学校考证从业,栖身健身教练的队伍当中了,那么在健身教练培训学校的问题上,有自己的准则吗?打开网页,花花绿绿各色各样的宣传广告看得人眼花缭乱,每一家机构都宣称最为权威,百万学子,最优质的学习环境,要在其中选择出一家适合...

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从业心得

健身的真正意义是什么?

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lichenguang 发布于 2016-11-04

不少朋友认为常做运动、总往健身房跑的人大多是为了减肥,但你知道吗?其实经常锻炼,受益的远不只有你的身体。\r\n 1.每周三晚上去健身,会让工作日过得更快 \r\n虽然是心理作用,但是却很有效。会让你的心情更好,而且感觉时间过得比较快。\r\n 2. 锻炼真的可以重设你的情绪 \...

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资格证培训

健身教练培训机构比较好的都有哪些?

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lichenguang 发布于 2016-11-02

对于刚刚步入健身行业的人士来说,大家都有一个疑问,健身教练培训机构比较好的都有哪些?\r\n很多学员在寻找健身教练培训机构的时候,总是会下意识的搜索排行榜进行参考,就算没有自己搜索,只要输入健身教练几个字,排行榜一样会被推荐到首页来,其中浏览量最高的内容一定写的颇为生动,甚至是发...

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资格证培训

身材不好想考健身教练资格证怎么办?

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lichenguang 发布于 2016-11-02

很多刚刚步入健身行业的人会有这样一个问题,身材不好,但是想考取健身资格证怎么办?\r\n\r\n一名合格的健身教练能够帮助会员强健体魄,依据会员需求制定健身计划,以求精准快速的达到会员健身方面的目标。那么,健身教练自身需要一个强壮的身材吗?\r\n对健身行业来说,拥有好身材对于健...

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健身知识

健身教练培训之正确的增肌方式

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lichenguang 发布于 2016-10-31

? ? ? ? ? \r\n\r\n?励志的故事又来了!死胖子都可以逆袭有腹肌!你还在犹豫什么?!\r\n\r\n眼看着秋天都要过去一大半了各位增肌减脂的小伙伴们还好吗?但是很久以前就提醒过大家了,天气冷可不是你不锻炼的借口!天冷,我们也要练起来!不过天渐渐变冷了,不摄入更多的热...

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