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健身知识

健身和不健身之间会有多大区别

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lichenguang 发布于 2019-03-18

在几乎囊括了全球最好人类的娱乐圈,女明星们个个都是逆生长,无论身材还是脸蛋,四五十岁几乎看不出来与二十多岁有什么区别,这必然跟她们常年花重金保养、微调有关。明星中也是容易反映出,健身和不健身之间会有多大区别。 但反观男明星,似乎就没有那么幸运了,有的因工作需要增肥,例如之前为新戏...

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创体健身学院

做健身教练前景好不好,就看创体新班开课

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lichenguang 发布于 2019-03-15

诗家清景在新春,绿柳才黄半未匀。三月,西安的春天来的刚刚好。 这样的天气总让人想起宋生豪那句“风和日暖吗,令人愿意永远想活下去”。这样的天气最适合学习!“如果仅仅学习,其他事与我无关,最终获得了一个毕业证书,这是真正的前途无量么?我们真的会成为优秀的健身教练和业界称赞的行业精英么...

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健身知识

女生怎么减肥效果好又不伤身体呢

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lichenguang 发布于 2019-03-14

几乎一夜之间,大家开始纷纷在各大社交媒体官宣减肥。平时外卖奶茶不离口的你们开始嫌弃外卖不健康了,奶茶也不敢天天点了,手机壁纸也从老公们换成维秘大长腿了。那么,女生怎么减肥效果好又不伤身体呢? 但是减肥不仅仅是要和凶残的食欲较量,更多的时候也需要科学的方法加持。今天创体君特意找来了...

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培训院校

学习私人教练培训去哪里好

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lichenguang 发布于 2019-03-13

一转眼距离创体健身学院上次开班已经过去很久了,马上创体健身学院就要迎来我们3.15期的小可爱们了,还在驻足观望的小伙伴们看着创体新一期学员们带着课本走入创体的教室你们有没有心动呢,还在观望的小伙伴可能对健身行业还不是很了解,不知道选择哪所学校的好,那么创体君就为你揭秘,学习私人教...

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健身知识

要做健身教练有必要接受专业培训吗

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lichenguang 发布于 2019-03-12

最近发现一个问题,   有点训练经验的同学都会跟我说,“我自己会练我就想几天考个证书,然后去健身房做教练应该可以吧”“我看健身房的教练就起辅助作用,你学费收我这么高简直离谱”……借着植树节,今天就来给各位的心里种点逼树。看看要做健身教练有必要接受专业培训吗? 每个人的身体状况不同...

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健身知识

健身可以提高基础代谢吗?

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lichenguang 发布于 2019-03-11

对于每一位健身人士而言,基础代谢是十分重要的。我们经常能够在很多饮食方式或者运动方式(例如力量训练,HIIT,比如增肌的好处的时候)的宣传中,听到“这能帮助我们提高基础代谢”之类的宣传语,而这对于很多人的直接好处就是能更好的减少脂肪。但实际来说,基础代谢真的可以通过健身被有效的提...

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培训院校

学习私人教练培训学费多少钱?

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lichenguang 发布于 2019-03-11

随着全民健身政策的实施,现在关注健身的人越来越多,更多人开始走进健身房锻炼,健身人群在快速增加,健身需求更加多样化,需要更多专业的健身教练指导会员健身。与传统行业相比,做健身教练的工资待遇高,好就业,工作环境高/端,健身教练也是一个健康、阳光、具有感染力的职业,这是很多人都向往的...

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创体健身学院

健身能带来什么样的改变

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lichenguang 发布于 2019-03-09

二十岁出头却早早的有了啤酒肚,因为工作的原因不得不每天在酒桌应酬,身体越来越虚胖,爬个楼梯都费劲,这是我们今天的主人公穆天成大半年的生活状态,他的故事可能你还没听过,但你也许能或多或少的在他的身上看到一部分的自己。今天就让我们看一下,健身能带来什么样的改变? 我是一名机械公司编程...

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资格证培训

怎么考健身教练证,都要考哪些内容?

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lichenguang 发布于 2019-03-08

随着健身行业的高速发展,健身教练的市场空缺也越来越大。但是要想成为一名专业的健身教练,首先要做的就是考取健身教练资格证。那么怎么考健身教练证,都要考哪些内容? 健身教练证书。在国内,比较有权威性,知名度高的就是《健身教练国家职业资格证书》。国职考试前会进行为期7天的培训,2天考试...

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创体健身学院

成为健身教练能给人带来什么改变

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lichenguang 发布于 2019-03-07

大家好,我叫陈冠朋,是创体16年10.10班期学员。 从小我就是那种招恨体质,就是怎么吃也吃不胖(创体君:哦,那你很棒棒哦,要不要给你鼓鼓掌?)。但其实我自己一点也不开心,因为太瘦了。你知道的,太瘦的话,再加上个子又高,看起来真的会有点不协调。 大学毕业那年我22岁,做了一份船员...

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