健身运动都有什么好处

健身是现在很多人们都在参与的的事情,也是做了就会有回报的事情,而且近些年也一直被国家大力提倡,那么健身运动都有什么好处呢?
毕竟没有谁会说:“我愿意透过你一身肥肉去了解你的内在”。
因为不能辜负自己,不能把美丽隐藏在肥肉中。
宁愿花时间去修炼不完美的自己,也不要浪费时间去期待完美的别人。
每一个人都应该有梦想,才不会停止前进的脚步。
千万不要说你永远都无法超越别人,无法改变自己,只要你还没死就不能说永远。
女人天生就爱美,何不让自己一直美下去呢?
女生一旦开始健身了,一定会变美。

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身体上,脂肪少了,全身更紧实了,皮肤也很有光泽有弹性。
精神上,健身舒缓压力,人很放松自在,做什么都很有自信!
不认真瘦一次,你都不知道自己可以有多美,每一个胖子都是潜力股。
从前你对我爱理不理,健身是为了让今天的我,你再高攀不起。
在你有能力改变世界之前,你能改变的只有自己。
身材好的女生,本来就是一种漂亮。
读书是为了心平气和的和傻逼说话,健身是为了让傻逼心平气和的和你说话。
健身为了瘦,为了穿衣好看,为了看起来更精神,为了人生像开挂。
从小胖到大,胖了这么久也丑了这么久,健身是为了在最美好的年华里绝不能成为一个胖子。
健身是为了让最好的自己出现在喜欢的人面前,然后说出那句以前没有勇气说出的话。
为了有爱的勇气和离开的底气。
健身是为了想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,更关键的是怎么吃,怎么喝就是不会胖!
健身是唯一付出就有回报,身体永远不会愧对你。
健身是为了每天精神饱满的工作和生活,哪怕没有男朋友也可以轻松扛起煤气罐。
这个世界“身材歧视”比你想象的要严重,胖和瘦不一定是反义词,但胖和丑却是同义词。
这辈子如果连想要的身体都给不了自己,凭什么能认为自己可以赚很多钱,可以功成名就。
你认为好身材很难,然而总有很多人拥有好身材。
你不努力,总有人过着你想要的生活。
健身的成本低到令人发指,可能是最廉价的自我提升方式之一。

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