河南 报考健身教练资格证要什么条件

私教教练是健身产业中专业性十分高的职业,由于高效的专业指点、舒心的服务,渐渐火爆健身市场,得到了健身客人的青睐和赞扬,变成了如今社会中高薪职业,很多人开始做私教教练工作,那私教教练需要学习哪些知识?私教教练培训时间是多久呢?河南报考健身教练资格证要什么条件。

健身教练资格证

私教教练需要学习的内容是十分多的,第一需要从理论知识学起。像:运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能、私教教练职业道德规范、健身产业法规。明白了这些内容以后,就可以通过对健身客人身体状况、饮食习性、睡眠品质、工作性质进行明白,结合健身客人的目的,给客人供应科学的健身方案。

第二,就要学习些基础的健身技术,像:抗困难训练、有氧运动、无氧运动、伸展练习、形体训练、模拟教学,及各种各样健身器材的运用方法,这些都需要熟练使用的。

最后,就要学习些专业水平较高、实用性较强的健身技术,像:孕产康复、极速减脂、高级健美、功能性地胶、功能康复、运动康复、功能性训练、普拉提、销售技巧、拓展课程等。

此外,要提高自我的交流分享能力,可让健身安排更好的进行下去。想学习这些技术内容,最好到专业的私教教练培训学校受到系统培训。

因为朋友们各个内容的能力不一样,加上不一样的学校所处区域不一样、授课能力不一样、课程不一样等原因的干扰,故而在健身教练培训学校学习的时间不能混为一谈,应是参考个人的实际情况和所选择的培训学校决定的。

现在,健身市场有长时间培训和短时间培训的学校。去健身教练培训学校学习需要多少时间?长时间培训的重点是针对没有基础学员进行全方位的培训,从基础到高级、从理论到实践都会培训到的,所以培训的时间相比而言要长些,一般在三个月到半年之间。

短时间培训一般就是针对有一些健身技术基础,或有过私教教练经验的学员培训的,重点是对如今健身市场中盛行的技术和健身教练资格证书的考核知识进行培训的,培训时间较少,大概在几周前后就ok了。

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