健身能带来什么样的改变

二十岁出头却早早的有了啤酒肚,因为工作的原因不得不每天在酒桌应酬,身体越来越虚胖,爬个楼梯都费劲,这是我们今天的主人公穆天成大半年的生活状态,他的故事可能你还没听过,但你也许能或多或少的在他的身上看到一部分的自己。今天就让我们看一下,健身能带来什么样的改变?

我是一名机械公司编程师,因为平时话多,酒量好,所以经常被拉来应酬。突然有一天我低头一看,发现自己肚子大到衬衫扣子都扣不住了,才开始慌了。我才二十三岁啊这啤酒肚是怎么回事,年纪轻轻就要直接迈入中年油腻了吗?于是我就开始在网上搜索各种减肥方式,当时的想法很简单,就是先把肚子减下去。

健身教练

健身教练

跟着网上的教程练了一段时间之后发现并没有什么明显效果,一次偶然的机会我在网上看到了创体健身学院,在详细咨询之后,我做了几天的心理斗争,最后决定向公司告假,过来创体健身培训学院学习。

认识优秀的人,自身也会变得优秀,从以前的懒散,到现在自律的健身生活,自律不是约束和限制,因为自律才能获得更多的自由,不管是生活上,还是经济上,健身给我带来的,不仅是把那个每日困在酒局和中年油腻恐慌中的我拉了出来,给了我新的寄托与精神支撑,也在日后的每一天里改变着我的肉体和内心,给了我新的标签,让我遇见了不一样的自己。

健身除了可以带给我们体态上的变化之外,更对的是心态上的变化。当你体会到体能的极点时你会发现,生活中的很多事坚持下去要容易的多。你会因为健身变得更加爱自己,爱那个肌肉线条明显的自己,爱那个活力十足,对生活充满热情的自己,爱那个永远憧憬着未来,不想回到过去的自己。

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